ლამაზი ტანადი ფიგურა ნებისმიერ ასაკში!
აქტიური ცხოვრება Keforma-ს კოქტეილებით.
იდეალური და ტანადი ფიგურის მისაღწევად და შესანარჩუნებლად, ლამაზი რელიეფური სხეულის ასაშენებლად ან მაღალი სპორტული შედეგების მისაღწევად, საჭიროა არა მხოლოდ მუდმივად ვარჯიში და მაღალი ფიზიკური აქტივობის შენარჩუნება. კვებას, კერძოდ კი მაკროებს, აქვთ დიდი (და ზოგიერთ შემთხვევაში, უფრო მეტი) მნიშვნელობა.
მაკრო-არის ცცნ-ს (ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები) მაჩვენებლები. თანამედროვე საკვები შეიცავს უამრავ ცხიმს და ნახშირწყლებს, მაგრამ აკლია ცილები. ამასთან, ცილოვანი პროდუქტები (ხორცი, თევზი, ხაჭო და ა.შ.) გაცილებით ძვირია.
ამ პრობლემის მოგვარებაში გვეხმარება პროტეინის კოქტეილები. ისინი შეიცავენ კონცენტრირებულ ცილას მინიმალური რაოდენობის ცხიმებით და ნახშირწყლებით, რის წყალობითაც მათ შესანიშნავად ანაყრებენ და ავსებენ კვების რაციონს.
ცილების მიღება კრიტიკულად მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ასაკში: ახალგაზრდა აქტიური ადამიანებისთვის ეს არის ენერგიის წყარო ზედმეტი კალორიების გარეშე, სპორტსმენებისთვის ის არის მასალა კუნთოვანი მასის ასაშენებლად და შესანარჩუნებლად, ხოლო ხანდაზმულ ასაკში სარკოპენიის (ჩონჩხის კუნთების დაკარგვის) თავიდან აცილების შესაძლებლობა.
Keforma-ს კოქტეილები შეიცავენ მაღალი ხარისხის, ადვილად ასათვისებელ ცილას იტალიიდან და ჰოლანდიიდან, რომელებიც ინარჩუნებენ რძის ყველა სასარგებლო თვისებას და უზრუნველყოფენ ორგანიზმს ენერგიით სპორტული მიღწევებისთვის და ყოველდღე.
რძის სარგებელი დესერტის ცოცხალი გემოთი
• რძის პროტეინი UnionPlus-ისგან
მას აქვს შეწოვის საშუალო სიჩქარე, რაც უზრუნველყოფს დანაყრების ხანგრძლივ შეგრძნებას და ენერგიის ერთგვაროვან გამომუშავებას. ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და ზრდის გამძლეობას.
• შრატის პროტეინი ჰოლანდიური კომპანია Wheyco-სგან
აქვს შეწოვის მაქსიმალურად მაღალი სიჩქარე. სწრაფად უზრუნველყოფს უჯრედებს აუცილებელი ამინომჟავებით, აჩქარებს აღდგენას ვარჯიშის შემდეგ და კუნთების მასის ზრდას.
ვისთვის?
• მათთვის, ვინც აქტიურად არის დაკავებული სპორტით.
• მათთვის, ვისაც ცილის დამატებითი წყარო სჭირდება.
• მათთვის, ვინც მისდევს აქტიურ ცხოვრების წესს.
• მათთვის, ვინც არეგულირებს წონას.
ყოველ ულუფაში:
• 24 გ ცილა
კუნთოვანი მასის გასაზრდელად და ძვლების ნორმალური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად.
• კალციუმის 279 მგ
კუნთების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.
• ფოსფორის 176 მგ
ნორმალური ენერგეტიკული მეტაბოლიზმისთვის.
• 18 ამინომჟავა
მათ შორის 9 ესენციური და 4.8 გ BCAA.
ლაიჰფ ხაკი
კოქტეილი იდეალურად ეთავსება:
• წყალს – მინიმალური კალორიული შემცველობისა და მაქსიმალური მოხერხებულობისთვის (შეიძლება მომზადდეს ყველგან);
• რძით – სრული დანაყრებისთვის და რბილი გემოსთვის;
• მცენარეული რძით – მათთვის, ვინც მინიმუმამდე ამცირებს რძის პროდუქტების რაოდენობას რაციონში კანის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.
დაამატეთ კოკტეილში ხილი, თხილი ან შეურიეთ იოგურტს, რომ მიიღთ ნაზი, ჯანსაღი დესერტი.
შემადგენლობა: შრატის პროტეინის კონცენტრატი (შეიცავს ლაქტოზას), რძის პროტეინის კონცენტრატი (შეიცავს ლაქტოზას), კაკაოს ფხვნილს (8%), მალტოდექსტრინი, არომატიზატორები, გასქელება: ნატრიუმის კარბოქსიმეთილცელულოზა, შეკუმშვის საწინააღმდეგო საშუალება: კაჟბადის დიოქსიდი, დამატკბობლები: სუკრალოზა, აცესულფამის კალიუმი.
აქტიური ნივთიერებები | გ / 100 გ | 1 პორცია (30 გრ) | *მად-ის (მოხმარების ადექვატური დონის) % |
ფოსფორი | 673 მგ | 202 მგ | 25,3 |
კალციუმი | 887 მგ | 226 მგ | 26,6 |
ამინომჟავები | გ / 100 გ | გ/დღიური პორცია 30გრ |
ასპარტინის მჟავა/ასპარაგინი | 6,9 | 2,1 |
გლუტამინის მჟავა/გლუტამინი | 13,1 | 3,9 |
ალანინი | 3,2 | 1 |
არგინინი | 1,9 | 0,6 |
ცისტეინი/ცისტინი | 1,3 | 0,4 |
ფენილალანინი | 2,6 | 0,8 |
გლიცინი | 1,3 | 0,4 |
იზოლეიცინი | 4,4 | 1,3 |
ჰისტიდინი | 1,4 | 0,4 |
ლეიცინი | 7,2 | 2,2 |
ლიზინი | 6,4 | 1,9 |
მეტიონინი | 1,6 | 0,5 |
პროლინი | 5,1 | 1,5 |
სერინი | 4 | 1,2 |
Тирозин | 2,6 | 0,8 |
ტიროზინი | 4,5 | 1,4 |
ტრიპტოფანი | 1 | 0,3 |
ვალინი | 4,4 | 1,3 |